KEYNOTES & WORKSHOPS

Are you ready to upgrade yourself?

Wir bringen Wissenschaft in deinen Alltag — praxisnah, motivierend und sofort umsetzbar.

THEMEN

Zwei Zielgruppen, ein Prinzip

Anfrage senden

Für Unternehmen

Energie & Fokus im Arbeitsalltag

  • High-Performance-Energieprinzipien: Schlaf, Atmung, Ernährung, Bewegung, Wasser
  • Produktivitäts­rhythmen ohne Burnout — Energie­management & Micro-Breaks
  • Gesunder Rücken & Beweglichkeit — Routinen für Büro & Homeoffice
  • Stress- & Emotions­management — Fokus-Atmung & Tools
  • Stoffwechsel verstehen — Ernährung, die wirklich funktioniert

Für Sportinstitutionen

Leistung steuern · Verletzungsrisiko senken

  • Energiemanagement im Leistungs­fußball & Teamsport
  • Ernährungs­strategien & Stoffwechselanalyse
  • Trainings­zonen & Schwellen­steuerung (Puls/Pace/Watt)
  • Schlaf, Regeneration & Reise­management
  • Screening & Prävention — FMS, Mobility, Return-to-Play
Julian Kleinheinz bei einem Vortrag

Einblick

Live vor Ort

Formate: Keynote · Impuls · Lunch & Learn · Webinar-Reihe · On-Site oder Online.

Anfrage senden

AUFTRITTE

Ein Ausschnitt aus vielen Auftritten

2025

  • Speaker Lehrer Konferenz Buchs — Kommunikation & Erfolgsfaktoren Elite-Fußball
  • Energiemanagement im Leistungsfußball — FC St. Gallen
  • VFV UEFA C und UEFA B Lizenz Vortragender
  • Workshopreihe Russmedia — High Performance Energieprinzipien

2024

  • Speaker Tomorrowmind Festival — High Performance Energieprinzipien
  • Workshopreihe Stadt Feldkirch — Gesunder Rücken
  • VFV UEFA C und UEFA B Lizenz Vortragender
  • Energiemanagement im Leistungsfußball — FC St. Gallen
  • Workshopreihe Kindergarten Hohenems — Mehr Beweglichkeit im Alltag

2023

  • Ernährung für den Leistungssport — FC Nenzing
  • VFV UEFA C und UEFA B Lizenz Vortragender
  • Energiemanagement im Leistungsfußball — FC St. Gallen

2022

  • Volksbank Keynote — Leistungsfaktoren Schlaf und Bewegung
  • Ernährung im Sport — SCR Altach

2021

  • Blum — Ernährung für mehr Leistung (Stoffwechselanalyse)
  • Blum — Schlaf für mehr Leistung
  • Ojah Workshop — Bewegung & Emotion im Essverhalten

2020

  • Webinar Reihe Upgrade Yourself
  • UBS Zürich — Bewegung & optimale Leistung

2019

  • Webinar Reihe Upgrade Yourself

2017

  • Erstes eigenes Rhetorik Seminar

2012–2016

  • Tutorien an der Universität Innsbruck

TERMIN

Ein Vortrag für dein Team?

Anfrage senden

Schreib uns Thema, Zielgruppe und Wunschtermin – wir melden uns mit einem Vorschlag für Format und Inhalt.