GROUP

Gruppen- & Athletiktraining

Gemeinsam erreichen wir deine sportlichen Ziele – mit individuell abgestimmtem Gruppentraining.

Bild folgt
JuklHealth
ABLAUF

So läuft ein Gruppentraining

  • ●Aufnahme der aktuellen Verfassung aller Teilnehmer
  • ●Gemeinsame Definition der Trainingsziele und Inhalte
  • ●Abstimmung des Trainingsplans auf Bedürfnisse der Gruppe
  • ●Die ersten Trainingseinheiten werden an die aktuelle Leistungsfähigkeit angepasst
  • ●Jede Trainingseinheit wird sorgfältig geplant und ausgewertet
  • ●Jedes Training baut auf den vorherigen Einheiten auf
  • ●Kontinuierliches Coaching zu Haltung, Atmung & Konzentration
  • ●Erste Fortschritte sind oft bereits nach wenigen Trainingseinheiten spürbar
  • ●Training im Fitnessstudio oder draußen in der Natur
Jetzt anfragen
FORMATE

Sport- & Firmen­gruppen

Wir betreuen Vereine, Mannschaften und Firmenteams. Das Training eignet sich ideal als Ergänzung in der Saisonvorbereitung, während der Übergangsphase oder im laufenden Spielbetrieb. Es unterstützt die Leistungsfähigkeit und kann das Verletzungsrisiko reduzieren.

  • ●Mannschaftsathletik (Fußball, Hockey, Volleyball)
  • ●Firmenfitness & Active Lunch
  • ●Private Kleingruppen 2–6 Personen
  • ●Outdoor- und Indoor-Setups
Athletiktraining · Mannschaft